都市人饮食六大陋习破坏女人健康

都市人饮食六大陋习破坏女人健康

美女都爱吃,我们都知道,吃是一种享受,但是您可曾想过不正确的饮食方式会导致诸多慢性病如糖尿病、高血压、心血管性疾病甚至癌症的发生。饮食习惯最重要的是不可偏离大……

酷寒时节7大保健误区

酷寒时节7大保健误区

天冷时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候,就会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会步入……

揭秘健康饮用酸奶的八大误区

揭秘健康饮用酸奶的八大误区

酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? 1.酸奶……

20个高蛋白饮食误区

20个高蛋白饮食误区

蛋白质一向以来是膳食中重要的营养之一,但原来高蛋白饮食是会带来不少身体问题,例如是缺铁性贫血。到底哪些高蛋白饮食是会导致身体出现问题。以下几个饮食误区,你不可……

给宝宝喝果汁的6个误区

给宝宝喝果汁的6个误区

适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。 误区1拿果汁当水喝 3岁的乐乐就爱喝果汁,爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益……

扫除健康误区 蔬菜这样吃才正确

扫除健康误区 蔬菜这样吃才正确

许多人减肥的时候为了降低摄入的热量而选择吃烫青菜,但是无味的蔬菜真的让人的减肥计划很难坚持下去。其实减肥不一定要吃烫青菜,下面小编就来为你介绍几种蔬菜健康的吃……

进补误区 越补越虚

进补误区 越补越虚

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱! “冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化……

警惕饮食瘦身减肥误区

警惕饮食瘦身减肥误区

想要瘦下来,想要保卫辛苦减下来的体重,那么以下几个脂肪陷阱的食品你一定要绕开,学会忌口就能狂吃不胖哦。 所有的西餐。别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,……