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中国每分钟有7.5人确诊癌症!为什么越来越多年轻人患癌??

说到癌症,相信大家应该都不会陌生,这是让大家都感到惧怕的一种疾病,一旦感染上癌症,人的生命就会变得岌岌可危,2月4日是世界癌症日。来自世卫组织的数据显示,2020年全球确诊的癌症患者数量达到1930万,而死于癌症的人数增加到1000万。国内数据显示,中国恶性肿瘤每年发病约392.9万人,每分钟有7.5人被确诊为癌症。

不少人表示,自己的亲友就遭遇了癌症,有些甚至还很年轻,我们真切的感受到了身边癌症患者越来越多,越来越多的家庭要开始面对癌症话题。

关于这个健康“杀手”,你了解多少?我们应该注意什么?锅巴网公共营养师带大家一起来正确认识一下这个健康“杀手”!

癌症的发生是多种因素共同作用的结果。小部分来源于遗传,还有后天的环境因素、营养健康因素、随机因素等。

一、糟糕的生活习惯,带来更高的癌症风险

1、烟草消费

烟草燃烧的烟雾中有上百种有害物和69种致癌物质,因为烟草的使用,让肺癌从一种罕见病,成为了曾经全球第一大癌症。

世界各国已经意识到了烟草带来的健康危害和公共卫生负担,随着禁烟相关的政策发布,全球的吸烟在最近20年有所下降,部分国家的肺癌发病率也开始走低。

不过在中国,禁烟之路还很漫长。

中国每分钟有7.5人确诊癌症!为什么越来越多年轻人患癌??

数据显示,中国的吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中15~24岁的年轻人吸烟率在逐年上升。而非吸烟者也会遭受二手烟困扰,暴露率高达68.1%。

2、酒精摄入

酒精和烟草一样,都是明确的一类致癌物(明确对人类致癌),是乳腺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌、口腔癌等多种癌症的危险因素。

数据显示,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说,每18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的。

除了癌症外,酒精与肝硬化、心脑血管疾病、意外事故等脱不开关系。在我国,每年约有67万人因为饮酒而死亡。

适量饮酒有益健康,就是一场致命的健康骗局。

3、肥胖率增高

体重超标则能或多或少升高13种癌症的发病率。美国统计,可能有高达40%的癌症与肥胖有关。

《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,50%的中国成年人存在超重和肥胖问题,甚至6~17岁的儿童青少年中也接近20%体重超标。

二、面对癌症高发,每个人都要做的事

癌症越来越年轻化,越来越高发,对每个人,每个家庭来说都存在巨大的风险。

在生活中,如何预防癌症呢?锅巴网公共营养师为大家提供6条建议:

1、尽可能减轻体重,但不要让自己体重过轻。

2、每天至少运动30分钟,千万别久坐。

3、限制饮用含糖饮料,限制食用能量密集型

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