膝盖边上的骨头疼痛怎么回事呢?

常见疾病 2022-06-21

随着年龄不断的增大,每个人的生理状况都开始走下坡路,各个关节肌肉开始出现萎缩会退化的现象。尤其是关节退行性改变,关节增生长骨刺啊之类的。给患者的生活也带来很大的不便。很多的老年人都表示膝盖边上的骨头疼痛,那这是怎么回事呢?听小编来说一说吧!

骨关节炎是一种侵蚀软骨以及关节骨骼表面光滑组织的退行性疾病,会引起疼痛、肿胀、活动困难以及骨刺增生等症状。该疾病与老化有关,一般会在人们最常用到的膝盖、臀部、手指和下部脊椎处发生。

美国睡眠医学学会的数据也显示:在成年人中有大约1/3的比例患有失眠症,并且每10人中就有1人可能患有更加严重的慢性失眠,这些人每周失眠次数至少超过3次,持续时间最少3个月。

据了解,患有失眠症的个体抑或入睡过程超过30分钟,抑或在夜间醒来超过两次且每次清醒时间超过15分钟,抑或夜间醒来一次但清醒时间超过30分钟。这些患者每周至少3个夜晚出现上述问题,并且持续时间超过1个月。

患有膝盖骨关节炎的个体与健康同龄人相比看上去老得多,他们报告称自己感到更多的疼痛和抑郁,并且这些人体重超重的比例也较高。

睡眠效率是通过测量个体在躺上床关灯后实际睡着的时长确定的。

研究人员也对中枢敏化的相关迹象进行了检查,这种神经系统疾病一般与长期经历疼痛有关,会降低人们的痛觉阈值。

对中枢敏化进行评估后研究人员发现,患有膝盖骨关节炎和失眠症的个体对疼痛更加敏感。

听了小编以上的介绍之后,是不是有了更好的认识了呢!其实对于这样的情况很多的部分是与关节的老化,以及长期不运动有关系的。因此我们要想有个健康的身体,生命在于运动,这就告诉我们,一定要经常运动起来。可以采用针灸或者是适度推拿按摩的方法缓解症状。