断发是什么原因导致的

常见疾病 2022-06-21

每个人都有头发,有些人的头发乌黑茂密,十分吸引人,有些人的头发却很稀少,给人的感觉营养不良。也有人每天早上起床梳头的时候发现头发很容易断,虽然这种情况一般出现在头发多而且长的人身上,但是营养不良也很有可能是断发的重要原因之一。下面就给大家说说断发是什么原因引起的?

头发容易断可能是身体缺少营养,头发比较干燥导致的。平时要注意早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠。饮食上多吃蔬菜水果,可以多吃粳米,或者是用大枣煮粥喝,都对头发有好处。也与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。如果脱发每日不超过100根是正常的。是不需要治疗的。

掉头发的原因与营养有关,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

其实关于断发是什么原因引起的这个问题的答案有很多种,因为引起短发的原因非常多,虽然很大的原因是因为营养不良,但是也不能排除其他因素的可能性。建议大家最好去医院做个详细检查,看看到底是什么原因引起的断发。希望上面的内容可以帮助到大家。